«3D ягодицы» на оборудовании (reformer)
Упругий персик
Авторская тренировка на оборудовании (reformer) от Rejoice с акцентом на ягодицы.
Максимальное включение в работу ягодичных мышц, проработка в трех плоскостях.
Принцип методики базируется на правильных, отлаженных движениях, которые заставляют работать нужные мышцы в полном объеме.
Комплекс занятий поможет создать правильную округлую форму и увеличить объем ягодиц. Также занятия улучшают подвижность тазобедренного сустава и голеностопа.
Для вашей безопасности необходимо посетить тренировки по направлению Пилатес на оборудовании (Начинающий) (Pilates Reformer (Beginners)) до 3 раз для допуска к занятию
Активная/силовая тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму, носочки (без кроссовок)
Записаться → Максимальное включение в работу ягодичных мышц, проработка в трех плоскостях.
Принцип методики базируется на правильных, отлаженных движениях, которые заставляют работать нужные мышцы в полном объеме.
Комплекс занятий поможет создать правильную округлую форму и увеличить объем ягодиц. Также занятия улучшают подвижность тазобедренного сустава и голеностопа.
Для вашей безопасности необходимо посетить тренировки по направлению Пилатес на оборудовании (Начинающий) (Pilates Reformer (Beginners)) до 3 раз для допуска к занятию
Активная/силовая тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму, носочки (без кроссовок)