Упругий персик
3D ягодицы
Функциональная силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования.
Максимальное включение в работу ягодичных мышц, проработка в трех плоскостях.
Принцип методики базируется на правильных, отлаженных движениях, которые заставляют работать нужные мышцы в полном объеме.
Комплекс занятий поможет создать правильную округлую форму и увеличить объем ягодиц. Также занятия улучшают подвижность тазобедренного сустава и голеностопа.
Активная/силовая тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки
Максимальное включение в работу ягодичных мышц, проработка в трех плоскостях.
Принцип методики базируется на правильных, отлаженных движениях, которые заставляют работать нужные мышцы в полном объеме.
Комплекс занятий поможет создать правильную округлую форму и увеличить объем ягодиц. Также занятия улучшают подвижность тазобедренного сустава и голеностопа.
Активная/силовая тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки
