«Upper body» на оборудовании (reformer)

Это уникальная программа от Rejoice на оборудовании (reformer) с акцентом на верхнюю часть корпуса.

Проработка глубоких мышц рук, спины и пресса. Тело становится выносливым и рельефным.

В отличие от нагрузки в спортзале, на оборудовании мы также уделяем внимание подвижности суставов — это более бережный подход.

Для вашей безопасности необходимо посетить тренировки по направлению Пилатес на оборудовании (начинающий) (Pilates Reformer (Beginners)) 3 раза для допуска к занятию.

Спокойная тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму и носочки (без кроссовок)