Москва, м. Сухаревская
Girls power
«Upper body» на реформере
Это уникальная программа от Rejoice на реформере с акцентом на верхнюю часть корпуса.
Проработка глубоких мышц рук, спины и пресса. Тело становится выносливым и рельефным.
В отличие от нагрузки в спортзале, на реформере мы также уделяем внимание подвижности суставов — это более бережный подход.
Спокойная тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму и носочки (без кроссовок)
Проработка глубоких мышц рук, спины и пресса. Тело становится выносливым и рельефным.
В отличие от нагрузки в спортзале, на реформере мы также уделяем внимание подвижности суставов — это более бережный подход.
Спокойная тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму и носочки (без кроссовок)
