Pilates Reformer (Трапеция)

Pilates Reformer (Трапеция) — занятие проходит полностью на реформере с платформой и трапецией (трапеция — это вертикальная стойка). Упражнения более вариативные и разнообразные.

Комплекс упражнений на все тело.
Улучшается мобильность суставов, снимается напряжение, включаются глубокие мышцы. Тренировка дает эффект уменьшения отечности.

Для вашей безопасности необходимо посетить тренировки по направлению Pilates Reformer (Beginners) 3 раза для допуска к занятию

Спокойная/силовая тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки (рекомендуем специальные не скользящие)