К себе нежно
Занятия для беременных
Акция!
Пробная индивидуальная тренировка по цене групповой за 2 500 ₽
Знаем, что в период беременности особенно трепетная забота о теле, поэтому перед групповыми тренировками мы рекомендуем вам посетить индивидуальную, где тренер подберет занятия именно для вас, в зависимости от срока беременности, и познакомит с реформером.
Записаться на индивидуальную тренировку →
Далее вы можете приобрести абонемент на групповые занятия.
В нашем расписании есть 3 направления:
Pilates Reformer для беременных
Pilates mat для беременных
Yoga для беременных
Приобрести абонементы/разовые посещения для беременных можно на сайте в разделе «стоимость» или в нашем приложении в разделе «магазин».
К себе нежно — безопасные и тонизирующие тренировки.
Занятия включают в себя мягкую растяжку и силовые упражнения, направленные на проработку мышц тазового дна и спины, что облегчает течение беременности и способствует более легким родам.
Занятия помогут контролировать свой вес в пределах нормы, минимизировать отечность. А правильное дыхание в процессе тренировки позволит расслабляться, легко засыпать и оставаться в эмоциональной гармонии.
Спокойная тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки
Пробная индивидуальная тренировка по цене групповой за 2 500 ₽
Знаем, что в период беременности особенно трепетная забота о теле, поэтому перед групповыми тренировками мы рекомендуем вам посетить индивидуальную, где тренер подберет занятия именно для вас, в зависимости от срока беременности, и познакомит с реформером.
Записаться на индивидуальную тренировку →
Далее вы можете приобрести абонемент на групповые занятия.
В нашем расписании есть 3 направления:
Pilates Reformer для беременных
Pilates mat для беременных
Yoga для беременных
Приобрести абонементы/разовые посещения для беременных можно на сайте в разделе «стоимость» или в нашем приложении в разделе «магазин».
К себе нежно — безопасные и тонизирующие тренировки.
Занятия включают в себя мягкую растяжку и силовые упражнения, направленные на проработку мышц тазового дна и спины, что облегчает течение беременности и способствует более легким родам.
Занятия помогут контролировать свой вес в пределах нормы, минимизировать отечность. А правильное дыхание в процессе тренировки позволит расслабляться, легко засыпать и оставаться в эмоциональной гармонии.
Спокойная тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки
