Глубокое чувство

Занятия на специальном тренажере.
Реформер дает уникальную возможность проработать глубокие мышцы тела, которые невозможно прочувствовать на сеансах без тренажера.

Pilates Reformer (Beginners) — начинающий уровень. Рекомендуется посетить до 6 тренировок, чтобы ознакомиться с тренажером и подготовиться к переходу на следующий уровень.

Pilates Reformer (Intermediate) — продвинутый уровень. Повышенная сложность упражнений и более силовая активность.❗️Мы не допускаем на уровень Intermediate тех, кто ранее не занимался на реформере.

Pilates Reformer Трапеция — занятие проходит полностью на реформере с трапецией (трапеция — это вертикальная стойка). Упражнения более вариативные и разнообразные. Подходит для любого уровня.

Продуманный комплекс упражнений позволит улучшить мобильность суставов. В различных частях тела исчезает напряжение и болевые ощущения, благодаря снятию мышечных и нервных блоков. Приходит чувство расслабленности, уходит стресс.

Спокойная/силовая тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки (рекомендуем специальные не скользящие)