Pilates Башня

Pilates Башня — занятие на реформере с вертикальной стойкой «башня». Для мобильности суставов, снятия напряжения и отечности

Комплекс упражнений на все тело.
Улучшается мобильность суставов, снимается напряжение, включаются глубокие мышцы. Тренировка дает эффект уменьшения отечности.

Для вашей безопасности необходимо посетить тренировки по направлению Pilates Reformer (Beginners) 3 раза для допуска к занятию

Спокойная/силовая тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки (рекомендуем специальные не скользящие)