Power woman

Динамичный и интересный комплекс упражнений с использованием дополнительного оборудования, а также работой с весом собственного тела.

Высокий темп тренировки оказывает положительный эффект похудения, активно сжигаются калории.

Сочетание силового компонента и работы над выносливостью помогают укрепить опорно-двигательного аппарат, сердечно-сосудистую систему и повышает энергию.

Активная/силовая тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки