Follow your heart
Силовая йога
Комплекс силовых упражнений и асан.
Взгляните на йогу по-новому и прочувствуйте мышцы!
Йога позволяет держать мышцы в тонусе, улучшает гибкость и нормализует работу внутренних органов.
Занятия помогают лучше овладеть своим телом, разумом и научиться чувствовать ритм дыхания, выполняя упражнения в такт ему.
Спокойная тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки по желанию (рекомендуется заниматься босиком)
Взгляните на йогу по-новому и прочувствуйте мышцы!
Йога позволяет держать мышцы в тонусе, улучшает гибкость и нормализует работу внутренних органов.
Занятия помогают лучше овладеть своим телом, разумом и научиться чувствовать ритм дыхания, выполняя упражнения в такт ему.
Спокойная тренировка
Продолжительность: 55 минут
Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки по желанию (рекомендуется заниматься босиком)
